GymKid là gì ?

GymKID là chương trình Giáo dục phát triển thể chất hàng đầu cho trẻ nhỏ và giảng dạy đào tạo về kỹ năng sống cũng như tăng cường sức khỏe cho trẻ. Chương trình đã được Bộ Giáo dục và Đào tạo cấp phát, triển khai trên cả nước.

Chương trình GymKID mang lại lợi ích không nhỏ đối với sự phát triển của trẻ mầm non. Đặc biệt, chương trình có những giáo án chuyên biệt dành cho trẻ em từ 6-15 tuổi với những lợi ích cụ thể, giúp trẻ áp dụng trong thực tế và tự vệ khi gặp tình huống khó khăn:

+ Giúp trẻ xây dựng phẩm chất dũng cảm và tự tin ngay từ khi còn nhỏ với những bài tập đu xà hay leo qua thang.

+ Phát triển kỹ năng vận động toàn diện: nhanh, mạnh, bền, khéo léo, dẻo dai.

+ Nâng cao tầm vóc, chiều cao và cân nặng.

+ Nuôi dưỡng tình yêu thể thao cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

Heros Fitness triển khai chương trình GymKID cho lứa tuổi từ 6- 15 tuôi theo nhu cầu của phụ huynh học sinh. Sau một thời gian tham gia chương trình, trẻ đã có những tiến bộ vượt bậc về kỹ năng vận động.

* Một số kỹ năng lứa tuổi học sinh và tiểu học đã và đang được rèn luyện với chương trình vận động GymKID và lợi ích của các bài tập: 

- Kỹ năng đu xà thẳng thân:

+ Hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp trẻ giãn cột sống và phát triển toàn diện nhiều nhóm cơ trên cơ thể.

+ Rèn luyện hiệu quả tính kiên trì và dũng cảm cho trẻ khi cố gắng treo người dưới xà lâu nhất có thể.

- Trườn bụng trên trụ xốp

+ Bài tập bổ trợ cho trẻ trước khi luyện tập các kỹ năng nhào lộn, giúp trẻ làm quen trạng thái “lắc lư” của cơ thể, đồng thời rèn sức mạnh nhóm cơ tay-vai-bụng hiệu quả.

+ Rèn luyện lòng dũng cảm và sự tự tin cho trẻ.

- Thăng bằng trên ván

+ Giúp trẻ làm quen kỹ năng đi trên cầu thăng bằng với tiết diện vừa phải, luyện sự khéo léo cho đôi bàn chân.

+ Rèn khả năng tập trung, tính kiên trì và sự tự tin cho trẻ khi nỗ lực đến cùng để vượt qua mục tiêu.

- Lăn xúc xích

+ Một trong những kỹ năng hỗ trợ té ngã an toàn, hình thành phản xạ đúng giúp trẻ tự vệ khi chơi các môn thể thao.

+ Cải thiện hệ tiền đình và tăng khả năng tập trung cho não bộ, đồng thời tăng sự linh hoạt cho toàn bộ cơ thể.

HEROS FITNESS AND YOGA

Địa chỉ phòng tập:

Tầng 1 & 2, Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình Hà Nội

Hotline: 0936302155

E-mail: contact@herosfitness.vn